Sprzedajesz lub produkujesz regionalne przysmaki? Dołącz do nas! Pomożemy Ci dotrzeć do smakoszy Twoich produktów!
0,00 zł

Nie masz produktów w koszyku.

Zdrowie

  • Wesołych Świąt Wielkanocnych życzy CABAS.pl

  • Ziele Damiana - zapomniany afrodyzjak - nie tylko na Walentynki

    Czekolada, imbir, chili czy ostrygi to znane wszystkim naturalne afrodyzjaki. Jeśli jednak szukasz czegoś innego - poznaj Ziele Damiana - roślinę, którą stosowali Starożytni Majowie!

    Ziele Damiana jest obecnie powszechnie dostępne w sklepach zielarskich, ekologicznych i z naturalną żywnością. Ma formę suszu, który zaparzamy i pijemy 2-3 razy dziennie.

    Smak naparu możemy poprawić dodając do niego nieco miodu.

    Ziele Damiana oprócz działania zwiększającego ukrwienie narządów płciowych oraz wzmocnienia libido, posiada szereg dobroczynnych właściwości: działa antydepresyjnie, oczyszczająco, wspomaga układ moczowy, ułatwia usuwanie żółci, łagodzi stan napięcia przedmiesiączkowego.

    Stosuje się je w naturalnej terapii leczenia bezpłodności.

    Liść Damiana to idealny zimowy napój - działa rozluźniająco i łagodząco na dolegliwości ze strony układu oddechowego: kaszel czy chrypę. Znajduje również zastosowanie w pomocniczej terapii cukrzycy - reguluje poziom cukru we krwi.

    Jest środkiem względnie bezpiecznym, ale jeśli na co dzień przyjmujesz leki hormonalne, przeciwcukrzycowe, jesteś w ciąży lub karmisz piersią - skonsultuj się z lekarzem zanim włączysz je do swojej diety.

    Ziele Damiana, jak również inne naturalne afrodyzjaki - miłorząb japoński, macę czy imbir kupisz na CABAS.pl (klik).

  • Syropy owocowe - do zimowej herbaty

    W zimie stawiamy na rozgrzewające, aromatyczne napoje - herbaty z owocowymi, korzennymi i ziołowymi syropami. Dlaczego warto je pić?

    Oprócz nawodnienia organizmu dostarczą cennych składników odżywczych: miód, imbir czy malina zadziałają przeciwzapalnie i  antybakteryjnie. Syrop z pędów sosny złagodzi dolegliwości ze strony układu oddechowego, a syrop z dzikiej róży czy głogu wspomoże pracę serca.

    Na co zwrócić uwagę kupując syropy owocowe i ziołowe?

    Przede wszystkim na skład - syrop z imbiru powinien zawierać...imbir, a malinowy maliny. Zdarzają się niestety produkty, które bazują na cukrze, aromatach i barwnikach. Najlepiej jest przygotować ulubiony syrop w domu. Jeśli jednak nie masz na to czasu wybieraj mądrze - czytaj skład, kupuj produkty z małych zaufanych manufaktur, które dokładają wszelkich starań aby to co stworzą było najwyższej jakości.

    Dzielimy się z Tobą naszym sprawdzonym przepisem na zimowy syrop pomarańczowy do herbaty.

    Składniki:

    1 szklanka wody

    2 pomarańcze (wyszorowane szczoteczką, sparzona)

    1 cytryna (wyszorowana szczoteczką, sparzona)

    1,5 szklanki brązowego cukru trzcinowego

    1 laska cynamonu

    2 ziarenka kardamonu

    1 goździk

    Przygotowanie:

    1. Do rondelka wlewamy wodę, sok z jednej pomarańczy jednej cytryny. Dodajemy cukier, laskę cynamonu, goździk i kardamon. Gotujemy, mieszając.
    2. Gdy cukier się rozpuści, do gotującego syropu wrzucamy drugą pomarańczę, pokrojoną w plasterki. Chwilę gotujemy. Zostawiamy do ostudzenia.
    3. Plasterki pomarańczy przekładamy do słoika, zalewamy syropem. Przechowujemy w lodówce.

    Taki syrop świetnie sprawdzi się jako dodatek do herbaty, kawy, ale też naleśników i deserów. Odpowiednio rozcieńczony, może zostać użyty do nasączania biszkoptów i ciast ponczowych.

    Jeśli nie masz czasu na samodzielne robienie syropów, zajrzyj tutaj. Znajdziesz tam szeroki wybór naturalnych, świetnej jakości syropów od naszych sprawdzonych dostawców.

  • Jak (wreszcie) zacząć zdrowo jeść i nie poddać się po kilku dniach - 10 zasad

    Rozpoczęcie Nowego Roku kalendarzowego prawie zawsze skłania nas do postanowień: podejmowania nowych aktywności: nauki, czytania książek, porządkowania mieszkania. Jednak chyba najbardziej popularne są postanowienia dotyczące diety.

    Chcemy zacząć jeść zdrowiej, mniej kalorycznie, bardziej różnorodnie. Często niestety nie wiemy jak się do tego zabrać: albo rzucamy się w wir gotowania wymyślnych, pracochłonnych dań, które niekoniecznie nam smakują, albo przechodzimy na restrykcyjną dietę i odmawiamy sobie wszystkiego.

    Nic dziwnego, że pod koniec stycznia powoli wracamy do dawnych przyzwyczajeń i wiosnę witamy z lodówką pełną mrożonek, dań gotowych i przetworzonej żywności.

    Co zrobić by noworoczne postanowienia żywieniowe stały się po prostu naturalną częścią naszego życia?

    Przeczytaj 10 prostych zasad, które ułatwią Ci organizację w początkowym okresie zmian

    1. Nie popadaj w skrajności - odłóż na bok wszelkiego rodzaju diety z książek - dieta białkowa, dieta sokowa, dieta bezmleczna - jeśli nie masz alergii, wszelkiego rodzaju diety redukcyjne nie wyjdą Ci na dobre.

    2. Jeśli decydujesz się na niejedzenie mięsa lub weganizm (wykluczenie wszelkich produktów odzwierzęcych, w tym nabiału i jajek) nie rób tego na własną rękę - taka dieta musi być bardzo dobrze zbilansowana. Zgłoś się do profesjonalnego dietetyka (takiego, który skończył odpowiednie studia i pracuje w zawodzie, a nie tylko doradza po odbyciu kursu internetowego).

    3. Planuj zakupy - produkty sypkie i suche (kasze, mąka, fasola) możesz kupować raz w miesiącu. Raz w tygodniu uzupełnij zapasy warzyw, owoców oraz nabiału. Codziennie możesz kupować pieczywo, choć prawda jest taka, że dobry chleb na zakwasie zachowuje świeżość przez kilka dni.

    4. Czytaj składy i daty przydatności do spożycia. Najprostsza zasada: im dłuższa lista składników i data ważności tym produkt jest bardziej przetworzony i niezdrowy. Np. twarożek kanapkowy powinien zawierać twaróg, śmietankę i ew. sól/przyprawy naturalne. Jeśli znajdziesz tam coś więcej - gumę guar, białka mleka, regulator kwasowości, aromaty, barwniki - nie kupuj.

    Jeśli szukasz fachowej, ale podanej w prosty sposób wiedzy na ten temat, sięgnij po książkę "Zamień chemię na jedzenie" Julity Bator.

    5. Utrzymuj porządek w lodówce - to co ma najkrótszą datę przydatności trzymaj w widocznym miejscu i zjedz najszybciej. Dbaj o odpowiednie przechowywanie produktów i higienę. Świeże produkty przechowuj w szklanych lub plastikowych pojemnikach.

    6. Unikaj żywności w proszku, w puszce, instant, mrożonej. Jeśli lubisz fasolę - kup suchą, namocz i ugotuj. Pomidory z puszki zamień na te sprzedawane w szklanej butelce.

    Zimą wyjątek zrób dla mrożonych owoców i warzyw - lepiej zjeść mrożone truskawki, które były zebrane w szczycie sezonu niż importowane  twarde jak kamień i nafaszerowane chemią.

    7. Postaw na różnorodność - zamiast dużej paczki białego ryżu, wybierz się np. do sklepu z żywnością na wagę. Kup po trochę dzikiego, brązowego i czerwonego ryżu. Dorzuć różne rodzaje strączyn, płatków zbożowych i makaronów. Takie produkty po ugotowaniu na sypko możesz dodać do każdego dania: sałatki, gotowanego mięsa, pasty warzywnej. Wzbogacą smak i podniosą wartość odżywczą posiłku.

    8. Jeśli masz czas, gotuj w domu - rób przetwory, syropy, nalewki, przeciery. Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie wszystkiego, lepiej zrezygnuj z niektórych produktów. Np. kupny syrop imbirowy to tylko woda z cukrem, a nalewka wiśniowa prawdopodobnie nie zawiera wiśni. Wrzuć do herbaty świeży imbir i nieco miodu. Będzie szybko i zdrowo.

    9.Planuj menu - nawet jeśli zrobisz duże, różnorodne i zdrowe zakupy, może się okazać, że część żywności się zmarnuje, bo nie będziesz wiedział/a co z nią zrobić. Większa porcja zupy kremu wystarczy na 2-3 dni. Codziennie możesz zmienić tylko dodatki - upiec ziemniaki w ziołach, przygotować smakowe twarożki z pieczywem czy sałatkę z kurczakiem i cieciorką.

    10. Jeśli nie wiesz co zjeść zjedz warzywo: surowe, gotowane, zmiksowane czy pieczone. To najzdrowsze co możesz dać swojemu organizmowi. Jedz również sporo owoców i nawadniaj się: woda, herbata ziołowa, napary owocowe i korzenne (imbir, kurkuma, cynamon).

    Bonus - nie rezygnuj z DROBNYCH przyjemności - dobra kawa, kawałek czekolady czy nawet tortu z kremem w niedzielę Ci nie zaszkodzi jeśli zachowasz umiar :)

    W Nowym Roku życzymy Wam wytrwałości w dążeniu do celu, uważności na co dzień i mądrych wyborów życiowych :)

Elementy 1 do 4 z 43

Strona:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 11